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vol.15 秋日近,再来两碗不一样的热汤吧_健康频道_

时间:2020-09-09 08:31  来源:未知   作者:admin   点击:

意大利蔬菜汤

这次想再给大家介绍两种汤的做法,可以用冰箱剩下的边角料来做,把简单的蔬菜变得美味,也可以把孩子不喜欢的蔬菜放进去,重新料理,让孩子爱上蔬菜。

1、所有的蔬菜洗净后切成小丁;番茄用开水烫后去皮,香港马会27期开奖结果记录

3、将炒好的蔬菜盛出。再把培根、西葫芦、甜椒、白葡萄酒放入锅中拌炒5分钟,放入足量的水,放入番茄、高汤块、月桂叶后盖上锅盖熬煮。中间用木铲将番茄捣碎后再煮20分钟;

鸡高汤块??????1/2个

做法

西芹??????2根

材料

培根??????100g

2、锅中倒入橄榄油,放入蒜末煸香后,加入洋葱、西芹、胡萝卜和少许盐,中火拌炒15分钟左右,拌炒焦化的过程会让激发蔬菜的甜味;

黄甜椒??????1个

欧芹碎??????适量

4、煮好后,用盐和胡椒调味后装盘,再撒上黑胡椒、欧芹碎和芝士粉之后食用即可;

宅在家里的时候总会想着做出一些不一样的料理,每次做些什么的时候总会剩余一些蔬菜的边角料,有时候不知道如何处理,就会全部用来做蔬菜汤,或者炒饭。既不会浪费,又能很好的解决一顿。

盐、胡椒??????适量

月桂叶??????1片

洋葱??????1个

西葫芦??????1根

白葡萄酒?????2大匙

胡萝卜??????1根

橄榄油??????1大匙

蒜??????1瓣

番茄??????2个

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